Makanan Tepat Penderita Radang Sendi

Makanan Tepat Penderita Radang Sendi - Radang sendi dapat disebabkan dari kesalahan mengkonsumsi makanan. Salah dalam memilih makanan, justru akan menambah rasa nyeri.

Makanan Tepat Penderita Radang Sendi

Bagi penderita arthritis atau radang sendi parah yang sudah bergantung pada obat-obatan, sebenarnya Anda dapat beralih pada penyembuhan alami dengan mengatur menu makan. Berikut jenis makanan tepat untuk mengatasi radang sendi seperti berikut:

Rempah

Rasa nyeri dapat diatasi dengan konsumsi bawang putih dan jahe. Perbanyak bumbu rempah ini pad hidangan. Setalvad menyarankan Anda untuk rutin mengkonsumsi jahe untuk hasil signifikan. Selain bawang dan jahe, cengkeh dan kayu manis juga baik untuk meredakan nyeri.

Kacang

Jangan cemas dengan makanan yang mengandung banyak lemak, belum tentu lemak-lemak ini membahayakan tubuh. Lemak pada kacang mete, kenari, pistachio, biji bunga mathari, biji wijen, dan biji rami sangat baik untuk menenangkan persendian. Lemak ini memberi pelumas dan nutrisi pada sendi. Untuk lebih lebih amannya, gunakan minyak zaitun murni dalam proses memasak.

Gula dan garam

Gula tebu tidak dianjurkan untuk kesehatan sendi, untuk itu Anda dapat beralih pada madu sebagai pemanis minuman, atau gula kelapa. Selain gula, garam dapur juga kurang bersahabat bagi sendi karena mineralnya yang berkurang. Anda dapat menggantinya dengan garam air laut yang belum banyak diproses.

Untuk hasil yang lebih maksimal, kami menganjurkan pengobatan dengan menggunakan Ace Maxs, silahkan kunjung tautan berikut http://www.tokoobatku.com/obat-radang-sendi-herbal/

Penyakit Tuberkulosis Atau TBC

Penyakit tuberkulosis atau TBC merupakan suatu penyakit infeksi kronis / menahun dan menular yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberklosa yang dapat menyerang pada siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin namun sesuai fakta yang ada bahwa penderita penyakit TBC lebih banyak menyerang pada usia produktif  yang berkisar antara usia 15 tahun – 35 tahun.

Udara merupakan media penyebaran bakteri mikobakterium tuberkulosa. Dalam penularan penyakit TBC, biasanya bakteri mikobakterium tuberkulosa terbawa pada saat penderita TBC batuk atau mengeluarkan dahak dan meludahkannya ke sembarang tempat. Jika bakteri ini sering masuk dan terkumpul di dalam paru-paru maka perkembang biakan bakteri ini akan semakin cepat terutama pada orang dengan daya tahan tubuh yang rendah, setelah terjadi infeksi maka akan dengan mudah menyebar melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Oleh sebab itulah infeksi TBC dapat menginfeksi hampir seluruh organ tubuh seperti: paru-paru, otak, ginjal, saluran pencernaan, tulang, kelenjar getah bening, dan lain-lain, meskipun demikian organ tubuh yang paling sering terkena yaitu paru-paru.

Tercatat di indonesia bahwa penyakit TBC ini ini terus berkembang setiap tahunnya dan hingga saat ini mencapai angka 250 juta kasus baru dan 140.000 diantaranya menyebabkan kematian. Dengan angka ini memposisikan Indonesia menjadi negara terbesar ketiga didunia untuk penderita penyakit TBC

Penyebab Penyakit TBC / Tuberklosis

Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa Penyakit TBC / tuberklosis ini merupakan suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberklosa. Bakteri ini berbentuk batang dan bersifat tahan asam sehingga dikenal juga sebagai Batang Tahan Asam (BTA). Selain karena bakteri sebagai penyebab utama, faktor lingkungan yang lembab, kurangnya sinar matahari pada suatu ruang dan kurangnya sirkulasi udara juga sangat berperan dalam penyebaran bakteri mikobakterium tuberklosa ini sehingga sangat mudah menjangkiti bagi orang yang hidup dalam kondisi lingkungan yang tidak sehat.

Gejala Penyakit TBC Umum

Gejala yang muncul bagi seseorang yang mengidap penyakit TBC adalah :

• Mudah mengalami demam dengan demam yang tidak terlalu tinggi dan berlangsung lama
• Sering berkeringat pada malam hari
• Gampang terkena influenza dan bersifat hilang timbul
• Menurunnya nafsu makan dan berat badan
• Batuk-batuk selama lebih dari 3 minggu (dapat disertai dengan darah)
• Perasaan lemah, lesuh & tidak enak (malaise)

Gejala Khusus Penyakit TBC

• Tergantung dari organ tubuh mana yang terkena, bila terjadi sumbatan sebagian bronkus (saluran yang menuju ke paru-paru) akibat penekanan kelenjar getah bening yang membesar, akan menimbulkan suara “mengi”, suara nafas melemah yang disertai sesak.
• Kalau ada cairan dirongga pleura (pembungkus paru-paru), dapat disertai dengan keluhan sakit dada.
• Bila mengenai tulang, maka akan terjadi gejala seperti infeksi tulang yang pada suatu saat dapat membentuk saluran dan bermuara pada kulit di atasnya, pada muara ini akan keluar cairan nanah.
• Pada anak-anak dapat mengenai otak (lapisan pembungkus otak) dan disebut sebagai meningitis (radang selaput otak), gejalanya adalah demam tinggi, adanya penurunan kesadaran dan kejang-kejang

Pencegahan Penyakit TBC

Mencegah penyakit tentunya akan lebih baik daripada mengobati. Dengan menjalankan pola hidup sehat dan menjaga lingkungan yang sehat merupakan kunci agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit tak terkecuali dengan penyakit TBC.

Untuk itu sangat perlu menjaga lingkungan yang sehat seperti pengaturan syarat-syarat rumah yang sehat diantaranya luas bangunan rumah, ventilasi, pencahayaan dengan jumlah anggota keluarga, kebersihan lingkungan tempat tinggal. Melalui pemberdayaan keluarga sehingga anggota rumah tangga yang lain dapat turut serta dan berperan dalam melakukan pengawasan terhadap si penderita dalam minum obat. Sehingga tingkat kepatuhan penderita dalam minum obat sesuai dengan petunjuk medis.

Langkah-langkah pencegahan untuk meminimalisir penyebaran penyakit TBC / Tuberkulosis adalah sebagai berikut :

1. Tidak meludah di sembarang tempat upayakan meludah pada tempat yang tarkena sinar matahari atau ditempat khusus seperti tempat sampah
2. Menutup mulut pada waktu ada orang batuk ataupun bersin
3. Jemur tempat tidur bekas penderita secara teratur karna kuman TBC akan mati bila terkena sinar matahari
4. Jaga kesehatan badan supaya sistem imun senantiasa terjaga dan kuat
5. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan makan makanan yang sehat dan bergizi
6. Hindari melakukan hal-hal yang dapat melemahkan sistem imunitas (sistem kekebalan tubuh), seperti begadang dan kurang istirahat
7. Jaga jarak aman ketika berhadapan dengan penderita TBC
8. Olahraga teratur untuk membantu menyehatkan tubuh
9. Lakukan imunisasi pada bayi termasuk imunisasi untuk mencegah penyakit TBC

Artikel Terkait Lainnya :

Obat Tuberkulosis Alami
Pengobatan Herbal TBC

Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol

Makanan untuk menurunkan kolesterol - Kadar kolesterol dalam level yang normal adalah zat yang penting dan dibutuhkan untuk tubuh kita, tetapi jika kadar kolesterol terlalu tinggi maka lain lagi dan akan sangat berbahaya. Mungkin Anda sudah menghindari makanan-makanan berlemak yang diketahui sebagai sumber kolesterol. Namun, ada juga makanan yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol:

1. Gandum. Gandum meiliki kadar serat yang mudah larut, jadi gandum adalah makanan terbaik untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.

2. Terong. Terong tidak memiliki kadar kalori, jadi terong sangat baik dalam proses penurunan kadar kolesterol darah.

3. Ikan yang hidup di perairan dingin seperti tuna dan salmon.

4. Apel. Apel mengandung senyawa pektin yang membantu membersihkan pembuluh darah.

5. Kacang. Kandungan omega 3 dalam kacang dapat membantu anda menurunkan kadar kolestrol dalam darah.

6. Teh. Teh memiliki senyawa antioksidan yang baik bagi tubuh.

7. Bawang Merah. Senyawa anti inflamasi dari bawang dapat membuat jantung sehat.

8. Oats. Oats adalah makanan ideal untuk sarapan pagi anda. Karena oats dapat membuang kolesterol dalam pembuluh darah anda.

9. Jeruk. Kandungan Jeruk hampir sama dengan apel.

10. Bayam. Bayam memiliki kandungan luetin yang membantu dinding arteri untuk menghancurkan tumpukan lemak.

Baca juga artikel lainnya obat tuberkulisis alami

Kebiasaan Penyabab Stroke

Kebiasaan penyabab stroke ~ Jumlah penderita penyakit stroke di Indonesia setiap tahunnya terus bertambah, hal itu dipengaruhi oleh beberapa faktor dan salah satunya kebiasaan buruk atau pola hidup yang buruk dari kebanyakan orang indonesia. Di artikel ini mari kita bahas, apa-apa saja kebiasaan buruk penyebab stroke ini.

Berikut adalah kebiasaan buruk yang menyebabkan penyakit stroke, diantaranya:

1. Pola makan yang buruk

Orang Indonesia sangat suka makan makanan tinggi karbohidrat yang menyebabkan kasus diabetes meningkat, juga sangat menggemari makanan berlemak terutama gorengan, jeroan dan daging-dagingan. Makanan tinggi lemak bisa memicu hiperlipidemia (tingginya kadar lemak atau lipid dalam darah) dan kolesterol tinggi, yang merupakan faktor risiko stroke. Dan yang tak kalah banyaknya adalah konsumsi banyak garam yang menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi), yang juga salah satu faktor risiko stroke.

2. Kurang olahraga
Aktivitas yang sangat rendah ini juga jadi kebiasaan buruk yang menyebabkan stroke.

3. Stres

Stres yang berhubungan dengan masalah pribadi, keluarga atau pekerjaan dapat mengganggu metabolisme yang nantinya meningkatkan tekanan darah sehingga memicu stroke. Setiap orang memang memiliki beban hidup masing-masing, namun sebaiknya atasi stres dengan cara yang tepat sebelum menimbulkan masalah pada kesehatan, misalnya dengan berlibur atau melakukan kegiatan menyenangkan lainnya.

4. Rokok

Merokok terbukti meningkatkan risiko stroke dan gangguan pembuluh darah lainnya 2-3 kali lipat. Hal ini menjadi lebih nyata pada penderita hipertensi dan diabetes. Merokok menimbulkan pengerasan pembuluh darah dan memicu timbunan plak dalam pembuluh darah. Hal ini terbukti bagi perokok aktif maupun pasif. Rokok dan alkohol adalah penyebab timbulnya stroke.

Sekian dulu dari kami, semoga informasi yang terkandung di dalam artikel ini dapat membantu Anda dan semoga bagi Anda yang menderita penyakit stroke cepat sembuh. Terimakasih banyak.

Baca juga artikel obat penyakit stroke herbal

Penyebab Terjadinya Keputihan

Penyebab Terjadinya Keputihan - Keputihan adalah suatu hal yang umum di derita wanita dan juga merupakan hal yang wajar. Namun terkadang keputiah juga dapat menjadi tidak wajar jika cairan yang keluar berlebihan, berbau busuk dan lengket. Karena itulah Anda harus waspada dan berhati-hati dan harus mengetahui apa saja faktor penyebabnya, sehingga sebisa mungkin dapat dihindari.

Berikut adalah faktor penyebab terjadinya keputihan yang tidak normal:

1. Faktor Kebersihan
   Kebersihan di daerah intim wanita perlu dijaga dengan baik agar tidak terjangkit penyakit. Sebelum mengenakan pakaian dalam, pastikan vagina anda kering agar tidak lembab.
2. Faktor Hormon
   Gangguan keseimbangan hormon dalam tubuh juga dapat menyebabkan keputihan. Ketidakseimbangan hormon dalam darah disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
   • Perembesan hormon estrogen. Contohnya pada wanita hamil.
   • Pengaruh obat-obatan seperti antibiotik dalam jangka panjang.
   • Stress atau gangguan emosional.
   • Pil KB
3. Faktor Gaya Hidup
   Gaya hidup seseorang wanita sangat mempengaruhi kesehatannya. Contohnya wanita yang aktif dalam aktivitas seksual yang tidak sehat, misalnya serung bergonta-ganti pasangan.
4. Faktor Kesehatan
   Wanita yang mengidap penyakit seperti diabetes, HIV lebih mudah terserang keputihan yang tidak normal. Hal itu dikarenakan daya tahan tubuhnya menurun.

Nah itulah faktor resiko penyebab terjadinya keputihan yang tidak normal, semoga dapat membantu anda untuk lebih berhati-hati dan menjaga kebersihan diri anda.

Baca juga obat herbal keputihan

Cara menurunkan asam urat

Cara menurunkan asam urat ~ Asam urat tidak hanya disimpan pada sendi Anda saja. Namun juga bisa di dalam ginjal. Kristal dari asam urat ini akan membentuk batu dalam ginjal Anda dan bagian kemih yang sering disebut dengan batu ginjal.

Berikut adalah cara paling sederhana dan efektif untuk menurunkan kadar asam urat seperti dilansir dari healthmeup.com.

• Hindari mengonsumsi alkohol
• Kurangi minum minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman soda
• Kurangi mengonsumsi makanan berlemak dan kerang.
• Minum banyak air yang bermanfaat untuk eksresi asam urat.
• Hindari mengonsumsi jamur, bayam, kacang hijau, terong, kembang kol, dan asparagus.
• Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat.
• Jika Anda kelebihan berat badan, segera atur pola makan Anda sehingga Anda bisa menurunkan berat badan yang mampu menyebabkan asam urat.

Itulah sedikit tips, cara untuk menurunkan asam urat. semoga dapat membantu anda yang membutuhkannya, terimakasih banyak kunjungannya.

Baca juga pengobatan herbal asam urat

Pisang untuk mengobati ambeien

Pisang untuk mengobati ambeien ~ Masyarakat sudah sering menemukan kasus penyakit ambeien/ wasir yang dalam istilah kedokteran disebut Hemorrhoid. Penyakit ini tidak mudah disembuhkan dan biasanya ditandai nyeri disekitar dubur, pendarahan dan benjolan. Mereka yang menghabiskan waktu seharian dengan duduk lama harus waspada terhadap penyakit ini. Terlebih lagi kalau mereka hanya mengonsumsi sedikit air dan sayuran. Kalangan inilah yang berpotensi besar terserang penyakit wasir/ ambeien.

Salah satu alternatif dalam proses penyembuhan wasir dengan mempergunakan ramuan dari pisang "kluthuk" ( pisang yang banyak bijinya; biasanya dijumpai di daerah jawa dan digunakan untuk campuran rujak buah ).

Resep ramuan pisang kluthuk yang biasa digunakan untuk proses penyembuhan wasir adalah:

Resep:

Bahan >> Buah pisang kluthuk yang masih mentah, adas pulasari secukupnya dan 1 potong gula merah.

Cara membuat >> Buah pisang kluthuk diparut untuk diambil airnya. Kemudian dicampur dengan bahan lainnya dan diaduk sampai rata.

Cara pengobatan >> Disaring dan diminum.

Nah itulah resep untuk mengatasi ambeien dengan pisang kluthuk, semoga dapat bermanfaat buat anda yang membutuhkannya. terimakasih telah berkunjung.

Baca juga obat ambeien herbal

Cara Mencegah ISK

Cara Mencegah ISK ~ Infeksi saluran kemih dapat terjadi pada semua orang baik pria maupun wanita. Namun wanita lebih sering menderita infeksi saluran kemih dibanding pria. Hal ini disebabkan karena perbedaan anatomi tubuh pria dan wanita. Panjang uretra pada wanita lebih pendek daripada pria, selain itu muara uretra pada wanita juga terletak dekat anus. Sehingga bakteri dapat dengan mudah menjangkau saluran kemih dan menyebabkan infeksi.

Hubungan seksual mungkin juga menjadi salah satu penyebab infeksi saluran kemih pada wanita, dikarenakan bakteri dan mikroorganisme dapat terdorong masuk ke uretra. Pemakaian diafragma (alat kontrasepsi pencegah kehamilan) sangat rentan menimbulkan infeksi karena diafragma mendorong uretra secara berlawanan dan membuat uretra lebih sulit untuk mengosongkan kandung kemih dengan sempurna. Sehingga urine atau air seni yang masih tersisa didalam kandung kemih lebih mungkin menjadi tempat tumbuh dan berkembangnya baktri dan mikroorganisme lainnya yang menyebabkan infeksi.

Dibawah ini langkah-langkah pencegahan infeksi saluran kemih :

1. Minumlah banyak air putih setiap hari
2. Jangan sering menahan kencing, untuk perempuan saat membilas basuhlah dari depan ke belakang bukan sebaliknya.
3. Pilihlah shower saat mandi dibandingkan dengan bath tub
4. Bersihkan alat kelamin saat akan berhubungan intim
5. Hindari penggunaan cairan yang tidak jelas manfaatnya pada alat kelamin. Cairan ini dapat mengiritasi uretra.

Mencegah lebih baik daripada mengobati !! Hanya itulah yang bisa saya sampaikan dalam artikel kali ini, semoga dapat membantu Anda. Salam sehat!

Baca Juga Artikel Tentang Obat Infeksi Saluran Kemih

Faktor Penyebab Terjadinya Insomnia

Faktor Penyebab Terjadinya Insomnia ~ Anda tentu mengetahu insomnia bukan? Kelain berupa kesulitan tertidur ini telah menjadi keluhan kesehatan yang umum terjadi dimasyarakat sekarang ini. Insomnia dapat terjadi karena disebabkan oleh beberapa faktor, baik karena faktor biologis, medis, psikologis, maupun kerena faktor lingkungan. Apa saja faktor penyabab insomnia ini? Berikut penyebabnya.

Penyebab Insomnia

1. Faktor Medis dan Biologis

• Faktor usia. Penelitian menunjukkan bahwa sesorang yang sudah berusia lanjut lebih beresiko mengalami insomnia daripada yang masih muda.
• Hormon yang diproduksi pada wanita hamil dan menstruasi.
• Masalah dengan jet lag (mabuk udara).
• Kerusakan otak seperti stroke atau alzheimer.
• Faktor genetik (bawaan lahir), meskipun sangat jarang terjadi.
• Efek samping penggunaan obat, soda, narkoba, alkohol, atau kafein.

2. Faktor Psikologis

• Faktor gangguan mental seperti skizofrenia, gangguan kecemasan (anxiety disorder), atau gangguan kepribadian bipolar.
• Beban pikiran yang terlalu banyak.
• Faktor psikis seperti ketakutan, paranoid, stress, depresi, kecemasan, serta tekanan mental dan emosional.
• Ketakutan akibat gangguan pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement) seperti mimpi buruk, tindihan (sleep paralysis), atau berjalan saat tidur (sleepwalking).

3. Faktor Dari Luar

• Jam kerja yang berubah-ubah atau tidak teratur. Sehingga tubuh akan sulit menyesuaikan diri.
• Kelelahan fisik.
• Bekerja pada malam hari.
• Lingkungan yang tidak mendukung untuk tidur.
• Pola tidur yang tidak teratur.

Itulah beberapa faktor penyebab terjadinyan insomnia. Semoga dengan mengetahuinya Anda bisa lebih berhati-hati dan lebih memperhatikan kesehatan dan pola hidup Anda. terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat.

Baca Juga Artikel Berikut Obat Insomnia

Penyebab Batu Empedu

Penyebab Batu Empedu ~ Batu empedu ialah timbuna kristal didalam kandung dan saluran empedu. Batu yang ditemukan di dalam kandung empedu disebut kolelitiasis, sementara batu di dalam saluran empedu disebut koledokolitiasis.

Penyebab Batu Empedu

Komponen utama penyebab dari batu empedu adalah kolesterol, sebagian kecil lainnya terbentuk dari garam kalsium. Cairan empedu mengandung sejumlah besar kolesterol yang biasanya tetap berbentuk cairan. Jika cairan empedu menjadi jenuh karena kolesterol, maka kolesterol tersebut bisa menjadi tidak larut dan membentuk endapan di luar empedu. sehingga terjadilah penyakit batu empedu.

Faktor Risiko Penderita Batu Empedu

Batu empedu lebih banyak ditemukan pada wanita dan faktor risikonya karena :

1. Usia lanjut.
2. Kegemukan atau obesitas.
3. Diet tinggi lemak ( penderita kolesterol tinggi )
4. Faktor keturunan.

Demikianlah artikel penyebab batu empedu yang bisa saya ampaikan. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda.

Baca Juga Artikel Mengenai Obat Batu Empedu

Sekilas Mengenai Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Saluran Kemih (ISK) dapat terjadi akibat dari kebiasaan buruk seperti kurang konsumsi air putih dan sering menahan buang air kecil, dan masih banyak yang lainnya. ISK atau infeksi saluran kemih dapat mengenai semua orang, mulai dari bayi baru lahir sampai dengan orang dewasa, baik laki-laki maupun perempuan.  ISK lebih sering ditemukan pada bayi atau anak kecil dibandingkan dengan dewasa.  Pada bayi sampai umur tiga bulan, ISK lebih sering pada laki-laki daripada perempuan, tetapi selanjutnya lebih sering pada perempuan daripada laki-laki.

Wanita lebih sering terkena ISK karena saluran kencing wanita lebih pendek dibanding pria. Ini menyebabkan bakteri lebih mudah masuk ke kandung kemih karena saluran kencing lebih dekat ke sumber bakteri seperti daerah dubur.

Pada wanita dengan seksualitas aktif, terdapat faktor lainnya untuk berkembang menjadi ISK, seperti penggunakan kontrasepsi diafragma (kondom wanita) dan metode seksual yang dilakukan. Pada wanita hamil, dapat lebih sering terkena ISK karena adanya perubahan hormonal dan perubahan dari posisi saluran kencing selama kehamilan.

Semakin tua seseorang, status imunnya akan semakin menurun. Maka, semakin mudah pula orang tersebut mengalami infeksi. Kaum geriatrik (lansia) dengan gangguan mood dan penurunan faal kognitif cenderung sulit merawat diri. Kebersihan tubuh terutama daerah genital kurang terjaga. Akibatnya, kuman mudah berkoloni di daerah tersebut sehingga terjadilah infeksi.

ISK dibagi menjadi 2 tipe yaitu tidak berkomplikasi (uncomplicated) dan berkomplikasi (complicated). ISK pada usia lanjut sebagian besar adalah ISK berkomplikasi. Pada usia diatas 65 tahun, ISK merupakan sebab dari 30% kasus bakteremia, dibandingkan dengan 16% pada usia dibawah 65 tahun.

Gejala Infeksi Saluran Kemih

• Rasa nyeri sewaktu buang air kecil
• Kencing keluar sedikit-sedikit (anyang-anyangen)
• Sering kencing atau sulit menahan kencing
• Darah didalam air kencing.
• Rasa tidak nyaman di perut bagian bawah
• Nyeri tekan perut bagian bawah
• Air kencing tampak keruh dan / atau berbau
• Panas, mual atau muntah
• Kadang tanpa gejala.

Jika terdapat kecurigaan terhadap ISK, maka perlu dilakukan pemeriksaan laboratorium, yaitu pemeriksaan urine rutin dan biakan.  Hasil pemeriksaan urinalisis dapat segera diketahui, sedangkan hasil biaksn memerlukan waktu satu minggu.

Itulah yang bisa saya sampaikan di artikel kali ini. Terimakasih telah berkunjung dan semoga dapat membantu.

Baca Juga Artikel Mengenai Obat Infeksi Saluran Kemih